Informationsportal für ergonomische Arbeitsplatzgestaltung

Kategorie Blog

Der Ergonomie Blog. Themen, Artikel und Informationen rund um die Vereinbarkeit von Arbeit und Gesundheit. Ergonomische Ideen und Ansätze im Überblick

Der Blaue Engel – Umweltzeichen RAL

Was kann man als verantwortungsbewusster Verbraucher eigentlich ohne Bedenken kaufen oder konsumieren, wenn Qualität, Umweltschutz und Nachhaltigkeit in Einklang gebracht werden sollen? Diese Leitfragen stehen beim Blauen Engel im Vordergrund. Die Auszeichnung prüft grundsätzlich, welche Belastungen von Wasser, Boden, Luft… Weiterlesen →

Mit Shortcuts effizienter arbeiten

Das beste Werkzeug bringt wenig, wenn man es nicht richtig und effizient nutzen kann. Ein bekannter Spruch, der für viele Bereiche gilt. Nicht nur der fleißige Handwerker sieht zu, dass jeder Handgriff mit dem richtigen Tool sitzt, auch Menschen an… Weiterlesen →

Übungen gegen Nackenschmerzen im Job

Nackenschmerzen im Job sind nicht nur unangenehm, sie belasten zudem mental, weil sie ablenken. In diesem Artikel geht es darum, wie betroffene Menschen endlich einen schmerzfreien Nacken bekommen können. Es existieren wirksame Mittel und Wege für mehr Entspannung. Ist an… Weiterlesen →

ENERGY STAR – Label für energieeffiziente Geräte

Das Energy Star Label kennzeichnet energiesparende Geräte, welche in Büros und allgemein im IT-Bereich Verwendung finden. Es ist den meisten Menschen geläufig und soll den Konsumenten dabei unterstützen, energieeffiziente Geräte beim Kauf zu erkennen und zu präferieren. Bereits seit 1992… Weiterlesen →

Ergonomie in der Pflege – Probleme und Tipps

Viele helfende Tätigkeiten in der Pflege weisen ein gemeinsames Problem auf: Sie werden in vorgebeugter Haltung durchgeführt – der ungünstige Winkel belastet und überfordert dabei viele Pfleger und Pflegerinnen. Vor allem dann, wenn die nachteilige Haltung der Normalfall ist und… Weiterlesen →

Industrie 4.0 – welche Rolle spielt die Ergonomie?

In den letzten Jahren rückte das Schlagwort Industrie 4.0 immer mehr ins Zentrum des öffentlichen Diskurses. Ebenso wie beim populären Begriff des Internets der Dinge wird meist voreilig davon ausgegangen, dass jeder das Gleiche darunter versteht – ein Trugschluss. Was… Weiterlesen →

Besondere Anforderungen an Konferenzstühle im Überblick

In Meetings und größeren Konferenzen wird intensiv diskutiert, nicht selten werden perspektivisch wichtige Entscheidungen thematisiert – und womöglich getroffen. Um Konzepte zu erstellen oder Zukunftsszenarien effektiv kommunizieren zu können, benötigen die Teilnehmer ein kreativ-förderliches Umfeld. Die effiziente Darbietung ihrer innovativen… Weiterlesen →

Das TCO-Gütesiegel und der Anspruch an LED-Bildschirme

Die TCO-Verordnungen sind vom schwedischen Gewerkschaftsbund (Tjänstermännens Central Organization) übernommene Richtlinien für die Ergonomie, den Energieverbrauch, die Emission und die Ökologie von Monitoren beziehungsweise Bildschirmen. TCO ist somit eine Richtlinie und ein Gütesiegel für die Zertifizierung von Monitoren. Das Zertifikat… Weiterlesen →

Wissenswertes über den ergonomischen Bürostuhl

Der Bürostuhl orientiert sich an den Anforderungen der Nutzer, die etwa in Sekretariaten, Büros oder im Heimarbeitszimmer schwerpunktmäßig sitzend tätig sind. Er besitzt u.a eine Rückenlehne und hilft den Menschen durch seinen stützenden und zuverlässigen Charakter. Meistens stehen diese Stühle… Weiterlesen →

Webdesign mit ergonomischem Anspruch umsetzen

Die Bedienungsfreundlichkeit eines Internetauftritts stellt eines der wichtigsten Merkmale dar, wenn es um die Einschätzung seiner Qualität geht. Viele Kriterien für einen qualitativ gelungenen Internetauftritt sind einfach und gut nachvollziehbar; sie stammen anteilig aus dem Bereich der Ergonomie. Die folgenden… Weiterlesen →

Was ist das Quality Office Siegel genau?

Das Quality Office Siegel hat sich im Zuge der Verbesserung professioneller Büroeinrichtungen etabliert. Es ist das einzige Qualitätszeichen, welches relevante Kriterien für hochwertige Produkte, kompetente Beratung und passgenauen Service kombiniert. Das Siegel umfasst funktionale und gesundheitliche Anforderungen. Produkte, Berater und… Weiterlesen →

Dynamischer Arbeitsstil – Idee und Umsetzung

Wenn der Begriff Dynamischer Arbeitsstil erstmals fällt, ruft dieser nicht selten Missverständnisse und Unglauben hervor. Mitunter denken einige Menschen, dass Ihr Arbeitsfokus zu phlegmatisch sei. Oder sie fühlen sich in der geleisteten Tätigkeit angegriffen, weil sie annehmen, dass Effektivität oder… Weiterlesen →

Rückenschmerzen am Arbeitsplatz: Prävention, Hilfen & Tipps

Rückenschmerzen gelten als eine der häufigsten Volkskrankheiten überhaupt, sie sind extrem weit verbreitet. Es sind – neben körperlich sehr anstrengenden Arbeiten – die sitzenden Tätigkeiten, welche fast immer als Ursache für Rückenbeschwerden aufgeführt werden. Rückenleiden gelten als Preis für langes… Weiterlesen →

Vorteile von individuellen Arbeitsplatzsystemen

Es ist Teil des Fortschritts, dass in modernen Gesellschaften die Ansprüche an Arbeitsplatzsysteme kontinuierlich ansteigen. Dies liegt einerseits in der Etablierung ergonomischer Standards – und somit dem gesundheitlich orientierten Blick auf den jeweiligen Nutzer – begründet. Andererseits müssen Firmen immer… Weiterlesen →

Wie sitzt man eigentlich richtig?

Für viele Menschen ist die Arbeitszeit – und mitunter auch ihre Freizeit – durch langzeitiges Sitzen geprägt. Ein Aspekt der Gegenwart, welcher mitunter Probleme bereitet. Denn bei aller Bequemlichkeit bewirkt das Sitzen Nachteile, denn der menschliche Körper fordert Bewegung ein,… Weiterlesen →

Office Eye Syndrom – was ist das eigentlich?

Ob im Beruf oder in der Freizeit, in der Gegenwart sitzen viele Menschen lange vor dem Bildschirm. Nicht ohne Folgen, denn der monotone Blick und das reduzierte Blinzeln führen bei einigen von ihnen zu trocknen und überforderten Augen. Genau der… Weiterlesen →

Bürokrankheiten im Überblick – Arbeitserkrankungen verstehen

Nicht alle Menschen bringen der Büroarbeit bzw. den Tätigen in einem Büro sonderlich viel Respekt entgegen. Phrasen wie Bürohengst oder Sesselpupser verdeutlichen eine gewisse Geringschätzung der zumeist im Sitzen geleisteten Arbeit. Diese geringe Wertschätzung resultiert nicht selten aus der Annahme,… Weiterlesen →

Was tut die EU für die Arbeitsplatzergonomie?

Das Thema Arbeitsplatzergonomie kann aus verschiedenen Perspektiven angegangen werden. Neben dem persönlichen Interesse – etwa von Selbstständigen und Heimarbeitern – und dem Blickwinkel von Betrieben spielt dabei die politische Dimension eine wichtige Rolle. Dazu zählt natürlich der größere Rahmen der… Weiterlesen →

Farbe und Farbgestaltung am Arbeitsplatz – so geht´s!

Ergonomie umfasst neben dem ergonomischen Design des Inventars ebenfalls weiche Faktoren. Diese zählen zum Kontext, in welchem die Arbeit und die jeweilige Tätigkeit geleistet wird. Viel Licht, frische Luft, die passende Temperatur, die Raumgröße, die richtige Farbgestaltung sowie Bilder &… Weiterlesen →

Die Betriebsküche als Teil der Unternehmenskultur

Die Betriebs- oder Büroküche ist mittlerweile in vielen Unternehmen ein unverzichtbarer Teil der Unternehmenskultur. Sie gilt als Treffpunkt für den Austausch der unterschiedlichsten Informationen und macht die Mitarbeiter verpflegungstechnisch unabhängig von externen Angeboten. Das regelmäßige und ungeplante Treffen der verschiedenen… Weiterlesen →

Rhizarthrose – die Arthrose des Daumensattelgelenks verstehen

Beschäftigt man sich mit Arthrosen, dann werden bevorzugt die Probleme der großen Gelenke genannt: Konkret sind dies Hüfte, Knie und Sprunggelenk. Im Häufigkeitsvergleich dazu tritt die Arthrose der Hand und der Fingergelenke eigentlich recht selten auf, zählt aber zu den… Weiterlesen →

Schreibtischbefreier und deren Einfluss auf die Sitzposition

Jeder kennt das: Chaos am Schreibtisch, kein Überblick mehr und das kostet Zeit und Nerven. Schreibtischhelfer können dem ein Ende setzen. Professionelle Ablagesysteme ermöglichen ein gezieltes Ordnen von Unterlagen sowie einen schnellen Zugriff auf selbige. Doch was lässt sich darunter… Weiterlesen →

Die wichtigsten Bürostuhl-Funktionen im Überblick

Im Laufe der letzten Jahrzehnte haben sich die Anforderungen an Bürostühle deutlich gewandelt. Zu klassischen und naheliegenden Qualitätsmerkmalen wie einer guten Verarbeitung und der möglichst langen Haltbarkeit gesellten sich Funktionen, die darauf abzielen, die Arbeit mit und in einem Bürostuhl… Weiterlesen →

Was sind Bandscheiben-Drehstühle?

Menschen, die im Büro arbeiten, kennen das Problem: Langes Sitzen belastet den Rücken und schränkt auf Dauer den Bewegungsapparat ein. Der Grund dafür: Wir sitzen zu lange in derselben Position. Dabei ist unser Körper nicht dafür ausgelegt, nur ein oder… Weiterlesen →

Ergonomie am Sitz- und Steh-Arbeitsplatz

Bewegungsmangel sowie starre bis eintönige Haltungen gelten als Hauptprobleme moderner Büroarbeit, die meist im Sitzen durchgeführt wird. Doch sie betreffen ebenso die vielen industriell geprägten Arbeitsprozesse, die im Stehen geleistet werden. Viele Beschwerden der aktuellen Arbeitswelt – von Kopf- und… Weiterlesen →

Ergonomie Videos: Tipps, Interviews & Anleitungen

Hier finden Sie gesammelte Ergonomie Videos mit informativem Mehrwert. Folgende Schwerpunkte werden in den Clips angesprochen und abgedeckt: Ergonomische Tipps, Hinweise und Anleitungen Produktvorstellungen Ergonomie in der Praxis mit Beispielen Interviews Hinweis: Beim Anklicken eines Videos bzw. von dessen Thumbnail… Weiterlesen →

Mehr Bewegung in den Arbeitsalltag bringen – so geht´s!

In der modernen Gegenwart gilt in vielen Berufsfeldern nicht mehr die körperliche Anstrengung als Hürde oder Belastung, sondern das Problem der monotonen Arbeitshaltung. Damit ist allem der Belastungsfaktor der mangelnden Bewegung verbunden. Genau dieses Phänomen betrifft grundsätzlich den Bereich der… Weiterlesen →

Repetitive Strain Injury (RSI) – dem Mausarm vorbeugen

Das Repetitive Strain Injury Syndrom (kurz: RSI) stellt eine Einschränkung und Verletzung dar, welche durch die wiederholte und vor allem gleichförmige Bewegung über einen längeren Zeitraum entstanden ist. Es wird – knapp formuliert – durch einseitige Überlastung hervorgerufen, die Übersetzung… Weiterlesen →

Arbeitspause – warum Pausen am Arbeitsplatz so wichtig sind

Im Zuge der sogenannten Arbeitsverdichtung und zunehmenden Anforderungen geraten Pausen nicht selten ins Hintertreffen. Pause machen, das wirkt in diesem Kontext fast wie ein Luxus, der hinter den realen Gegebenheiten des Arbeitslebens seinen Platz hat. Ob als Arbeitnehmer mit Leistungsruck… Weiterlesen →

Ergonomie im Alltag – Felder und Entwicklungen

Die Ergonomie thematisiert die menschengerechte Gestaltung des Arbeitssystems. Und vor allem die Verbesserung der Mensch-Maschine-Schnittstelle: Das Objekt (die Maschine) soll nicht nur effizient bei der Tätigkeit helfen, sondern auf ihren Nutzer (Subjekt) zugeschnitten und somit der Gesundheit zuträglich sein. Diese… Weiterlesen →

Ergonomie für Selbstständige zu Hause

Immer mehr Selbstständige arbeiten von zu Hause aus. Das persönliche häusliche Büro wird in diesem Zuge meist selbst eingerichtet und arrangiert. Besonders unter hoher Belastung oder in der Gründungsphase kommen ergonomische Standards dann oft zu kurz, weil Zeit und finanzielle… Weiterlesen →

Wie groß muss ein Büro sein – wie viel Platz braucht ein Mitarbeiter?

Menschen benötigen Raum für Abgrenzung und Konzentration, auch – und besonders – bei der Arbeit. Doch wie viel Platz braucht ein Büroarbeiter eigentlich, was ist hinsichtlich des Raumbedarfs zu beachten? Seit 2013 liegen neue Richtlinien zur Bürogröße vor. Seit 2013… Weiterlesen →

Zeitfresser im Büro erkennen und ausmerzen

Viele Menschen, die sich mit dem Thema Ergonomie auseinandersetzen, wünschen sich zusätzlich, sinnvoller und effizienter arbeiten zu können. Es geht dabei um mehr als um die ergonomischen Bedingungen für einen körperlich idealen Arbeitsplatz. Verhaltensbasierte Optimierungen erweitern ihren Blick vom wichtigen… Weiterlesen →

Was bringen ergonomische Möbel eigentlich?

Ergonomie hat sich als Thema in den letzten Jahren zwar etabliert, trifft aber dennoch auf viele Vorbehalte und Skepsis. Was bringen ergonomische Möbel eigentlich?Die Frage nach dem Nutzen und dem Sinn ergonomischer Bürostühle und -tische signalisiert, dass manche dieses Diskussionsfeld… Weiterlesen →

Ergonomie und Notebook – Probleme und Möglichkeiten

Notebooks sind beliebt, sowohl im privaten als auch im professionellen Rahmen. Sie sind oft günstig zu erwerben, leicht und mobil. Ihre Leistungsstärke hat über die Jahre kontinuierlich zugenommen, sodass Laptops so gut wie alle professionellen Anforderungen an einen Rechner erfüllen…. Weiterlesen →

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