Schlagwort arbeitsmonotonie
Egal, ob Home-Office oder im Büro – viele Menschen arbeiten heutzutage vor dem PC und gehen einer hauptsächlich sitzenden Tätigkeit nach. Wie aktuelle Diskussion und Studien zeigen konnten, hat langes Sitzen jedoch erhebliche Nachteile für die Gesundheit. Unangenehme Nacken- und… Weiterlesen →
Untersuchungen haben gezeigt, dass Personen, die sehr lange sitzen, besonders gefährdet für Krebs, Typ-2-Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Rückenschmerzen sind. James Levine, Medizinprofessor an der renommierten Mayo Clinic, brachte es mit dem prägnanten Ausspruch „Sitzen ist das neue Rauchen!“ auf den Punkt.
Es ist vor allem die angespannte Monotonie, welche bei der sitzenden Bildschirmarbeit/Schreibtischarbeit belastend und ermüdend wirkt. Der Mensch besitzt das natürliche Bedürfnis, sich und seine Wirbelsäule zu bewegen. Arbeit im Stehen ist eine sinnvolle Alternative, doch nicht jeder hält dies… Weiterlesen →
Der demografische Wandel zeigt vielen Unternehmen und Betrieben hierzulande ihre Grenzen auf. In vielen Unternehmen ist die Altersstruktur in den letzten Jahren deutlich nach oben geschnellt, sodass mittlerweile der Großteil aller Arbeitnehmer in der Industrie und Produktion 50 Jahre oder… Weiterlesen →
Besonders Menschen, die viel mit modernen Informationstechnologien zu tun haben, kennen das Problem: Sie sitzen lange am Rechner und schauen oftmals starr Richtung Bildschirm. Irgendwann meldet sich ihr Rücken – oder eben die Nackenpartie. Schmerzen in Rücken und Nacken sind… Weiterlesen →
Nackenschmerzen im Job sind nicht nur unangenehm, sie belasten zudem mental, weil sie ablenken. In diesem Artikel geht es darum, wie betroffene Menschen endlich einen schmerzfreien Nacken bekommen können. Es existieren wirksame Mittel und Wege für mehr Entspannung. Ist an… Weiterlesen →
Für viele Menschen ist die Arbeitszeit – und mitunter auch ihre Freizeit – durch langzeitiges Sitzen geprägt. Ein Aspekt der Gegenwart, welcher mitunter Probleme bereitet. Denn bei aller Bequemlichkeit bewirkt das Sitzen Nachteile, denn der menschliche Körper fordert Bewegung ein,… Weiterlesen →
Beschäftigt man sich mit Arthrosen, dann werden bevorzugt die Probleme der großen Gelenke genannt: Konkret sind dies Hüfte, Knie und Sprunggelenk. Im Häufigkeitsvergleich dazu tritt die Arthrose der Hand und der Fingergelenke eigentlich recht selten auf, zählt aber zu den… Weiterlesen →
Etabliert hat sich der Themenbereich der Ergonomie zunächst für Erwachsene. der Arbeitsplatz und dessen Optimierung für Nutzer und Nutzerinnen stand im Fokus. Es galt und gilt: Den Menschen und seine Bedürfnisse respektieren, die Gesundheit schützen und gleichzeitig die Effizienz steigern…. Weiterlesen →
In der modernen Gegenwart gilt in vielen Berufsfeldern nicht mehr die körperliche Anstrengung als Hürde oder Belastung, sondern das Problem der monotonen Arbeitshaltung. Damit ist allem der Belastungsfaktor der mangelnden Bewegung verbunden. Genau dieses Phänomen betrifft grundsätzlich den Bereich der… Weiterlesen →
Im Zuge der sogenannten Arbeitsverdichtung und zunehmenden Anforderungen geraten Pausen nicht selten ins Hintertreffen. Pause machen, das wirkt in diesem Kontext fast wie ein Luxus, der hinter den realen Gegebenheiten des Arbeitslebens seinen Platz hat. Ob als Arbeitnehmer mit Leistungsruck… Weiterlesen →
Ungesundes Sitzen oder tödliches Sitzen, das klingt nicht nur deutlich, sondern fast reißerisch: Die Schlagwörter, die im Rahmen ergonomischen Denkens gerne verwendet werden, weisen explizit auf ein gerne verdrängtes und ernst zu nehmendes Gesundheitsproblem hin. Monotone Sitzarbeit mit starrer Haltung… Weiterlesen →
Müde Augen sind ein ernstes Warnsignal. Sie entstehen durch Überlastung, reduziertes Blinzeln und monotones Arbeiten. Vorrangig tritt die Augenermüdung an Bildschirmarbeitsplätzen auf, weil die Nutzer im Rahmen ihrer Arbeit regelmäßig zu lange auf den Monitor starren. Meist werden erste Probleme… Weiterlesen →
